時代のうねりの中で

時代の大きなうねりの中で、日々の暮らしはごく自然に平和に穏やかに過ぎて行っています。緑は若葉の色を増し、あちこちの美しい開花や小鳥の姿が心をなごませてくれます。

目に見えない所で、根底から、この日本が利用され、搾取され続けてきた歴史が明らかになり、戦後70年、世界から日本に向けられた巧妙な裏の手を知るのも、そう遠い事では無さそうです。

私たち日本人は少々痛い目にあっても、数日経てば平常心を取り戻し、何事もなかったかのように振る舞える、独特の我慢強さを持っていますが、これは美徳でもあり、
困った性質でもあると思うのです。

怒りや我慢などのエネルギーは、マイナスの感情波動や疲労として蓄積し、肩こりや頭痛などにつながりやすいのです。
今のような梅雨時、疲れをとるのにおすすめは「お昼寝」。ゆっくり身体を休めて下さい。

食材は出来るだけ発酵食品を摂る事。
今日のデザートは、酒粕、バナナ、レモン果汁、きなこを使ったケーキです。

入浴時のアロマは、ラベンダーやパルマローザ、ゼラニウムなど、緊張を緩める香りがお勧めです。

6月後半から7月末まで、時代の変化を、健康な身体と魂でしっかり見つめ、真実と嘘を見抜いてみて下さい。今ほど面白い世の中は無いのですから。