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アロマ整体
忙しく、長い夏をすごした私たちの身体はチェックしてみると硬いところだらけです。特に関節。膝裏や腕の付け根、肩甲骨や首回り。あるいは足首も加わります。
毎日のラジオ体操やヨガ、ストレッチなどを繰り返し、睡眠もとれているのに、なぜか身体の重みが取れていない気がするのはこの時期独特の「夏の疲れ」かも知れません。 続きを読む
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忙しく、長い夏をすごした私たちの身体はチェックしてみると硬いところだらけです。特に関節。膝裏や腕の付け根、肩甲骨や首回り。あるいは足首も加わります。
毎日のラジオ体操やヨガ、ストレッチなどを繰り返し、睡眠もとれているのに、なぜか身体の重みが取れていない気がするのはこの時期独特の「夏の疲れ」かも知れません。 続きを読む