⭐️肩先から首の付け根まで
写真の衣服はドルマンスリーブなので縫い目に沿って肩先から首の付け根まで、
3箇所に分けて、親指のプッシュですすめます。 続きを読む →

身体を軽く整えるアロマ整体

暖かな冬を迎えています。
例えば親子姉妹で、お友達同士で、軽く身体に触れて互いに快適になる整体ができたら幸福だと思いませんか？
続きを読む →

アロマ整体

忙しく、長い夏をすごした私たちの身体はチェックしてみると硬いところだらけです。特に関節。膝裏や腕の付け根、肩甲骨や首回り。あるいは足首も加わります。

毎日のラジオ体操やヨガ、ストレッチなどを繰り返し、睡眠もとれているのに、なぜか身体の重みが取れていない気がするのはこの時期独特の「夏の疲れ」かも知れません。 続きを読む →

いつまで暑い日が続くのかしら？とつい会話のスタートに出る言葉。汗ばむ日も後少しだと思いますが、体の疲労はきっとピークに達してる事でしょう。
続きを読む →