春と冬の入り混じったこの頃ですが、
美しい桜はすでに満開で桜祭りが開かれていました。その生命力にビックリ❗️
時代が変わっても毎年日本の春を彩ってくれる桜🌸に我が世の春の象徴を感じます。
間もなく長い封印が解かれ真実が見えて来る時代の到来です。
今月はアロマワークショップで使用するアトマイザーの香りとその目的をお伝えすることにいたします。
ご自身のケアの参考になさって下さい。
⭐️ケア前 1️⃣
自身の心を満たし、エネルギーの通りを促すため、ハートチャクラに対応する精油を選びます♪
ベルガモット
ラベンダー
サンダルウッド、ホーリーフ、ハイマツ
⭐️ケアの中で 2️⃣
上半身はハートチャクラに近い香りを選択すると呼吸が深くなり、組織も和らぎます。鎖骨周辺、胸鎖乳突筋などの硬さが際立っている時に特の有効ブレンド
ベルガモット
ラベンダー
ユーカリ
下半身のケア、主に脚部、腰部の硬さ、冷たさを和らげる時に有効なブレンド。
ローズマリー
ペパーミント
レモングラス
この絵のタイトルが「砂漠に花を」なのですが、不思議な花で、場所はロス郊外の「ジョシュアトリー国立公園」。
日本の緑豊かな山と異なり、アメリカの山は岩ばかり。乾燥地帯に滅多に咲かない花が咲く時、それは枝が２つに分かれる時だそうです。
続きを読む
暑かったり、肌寒かったりの梅雨時ですが、コロナによる自粛も継続する中、何とか快適に、安全に過ごしたい思いは誰しもだと思います。
そんな時、アロマテラピーほどうってつけのアイテムはないのではないかと思える程、実に安全安心で、健康的で、快適な自然療法なのです。
ひとつの精油には沢山の有効成分があり、組み合わせることにより、さらに目的に沿った効果を生み出し、香りのバランスも良くなります。
今の時期頼りになる精油を取り上げてみます。やや濃い目の2〜3%で使うと良いでしょう。
30ml容器に作る時、
◉グリセリン2〜5ml
◉精油合計12〜18滴
◉浄水25ml を混合します
⭐️ペパーミント
入浴時の上がり湯に1.2滴加えて使います。
汗が引きやすく、爽やかな涼感が心地よい精油。
熱い所は冷やし、冷えている所は温める効果もあり、就寝時に足裏がほてる場合も有効
⭐️ペパーミント&ティートリー
あせもの予防やケア、頭の痒み
クールマスクに。ラベンダーを加えてもOK
⭐️ティートリー＆ユーカリ＆ラベンダー
コロナ対策に手の消毒、部屋の浄化、マスクに
⭐️レモンユーカリ＆レモングラス
虫除け、脚の疲れ、重さの解消に
ペパーミントを加えてもOK
好みの香りで心地よい毎日をお過ごし下さい。
そうした日々は、不満や不安より、幸せや喜びをもたらし、健康にも幸運にも恵まれる日々に繋がります。この時代を上手に切り抜け、新しい時代の到来を待ちましょう。
自宅にいることの多い私ですが、この時期、この状態の中で、自分に与えられている事、するべき事を再点検しました。
続きを読む
