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いつまで暑い日が続くのかしら？とつい会話のスタートに出る言葉。汗ばむ日も後少しだと思いますが、体の疲労はきっとピークに達してる事でしょう。
いつもの様に横向きの体制から始めます。
去年4月から始めたオリジナルのアロマ整体、だいぶ手慣れてきたものの、
当たりが甘かったり、
ツボがズレていたり、
逆に力が入りすぎてたり、、etc.
なかなか難しい。。。
続いてうつぶせ。
背中と足裏、ここは日頃のつかれが貯まる場所。横向きよりやり易く、ひと押しごとに心地良く、最後には背中の凹凸が消え、スッキリとたいらになり、ケアの醍醐味が感じられる。
最後は仰向け。
前足を足首から緩め、胸椎を緩め、腹部を緩めるルートは骨組みが複雑で技術の困難な箇所。でも胸部を緩めるだけで呼吸がラクになり、背中を緩めたあとの相乗効果で疲労の回復は実感できる、
しかし、しかし腹部が問題！
笑いながら繰り返すごとに
ゾーンにはまってしまい、
この次にしよう！と、終了。
10月のワークショップは19日。
どんな日常を迎え、どんな気持ちで過ごしてる事でしょう。日々を大切に、特に感情を大切に、心豊かに過ごしましょう。
次元を高く保つ、波動を高くする事を今後の目標にしてひと月を楽しく過ごして下さい。
