身体を軽く整えるアロマ整体

暖かな冬を迎えています。
例えば親子姉妹で、お友達同士で、軽く身体に触れて互いに快適になる整体ができたら幸福だと思いませんか？

日々の体調を整えると頭も心も軽やかに反応し、小さな怪我や体調不良を予防することもできます。いつも幸せで快適でいるためのアロマ整体ポイントご覧下さいね。
アロマがなくても大丈夫。
あればより豊かにリラックス出来ます。

①

②

写真1.2は腹部のケア。
1は手前から奥へ　2は奥から手前へ
おへそを中心に横への移動。
硬くなったお腹を柔らかくします。

③

写真3はみぞおちのケア
腹部の一部ですが、ここも硬くなってはいけないところ。意識してゆっくり指先で掻き出し、常に凹んでいる様に柔らかに整えましょう。

④

写真4は肩先のケア
胸筋を広げ肩を和らげるための手の押さえ方。力では無く抑える手の場所に注意。

今日は仰向け時のケアボイントを解説してみました。ご家族の方の手を借りてラクになるための一助になれば幸いです。

アロマ整体は全身で約40分の工程。
硬くなっている場所に香りを使いながら
周波数を高め、快適な健康効果を得るケア方法です。ワークショップはそのテクニックの訓練をする月1回の講座で、8月、12月を除く毎月第3火曜日、10時から12時まで開催しています。

参加希望の方は下の申し込み欄からアクセスして下さい。参加費は2,000円。その都度お支払い下さい。